Comment Protéger Sa Peau Pendant La Ménopause?

En fait

Mm, est - ce qu 'avant ou pendant la ménopause, votre peau a changé, est - ce qu' il n 'y a pas de peau normale?

1, peu importe combien de fois le visage de lavage de la peau, toujours gras

2, des pores de grande taille, la rugosité de la peau, la perte de pparence

Acné et capsulite

Capillary evidence

Avoir les yeux noirs

Comment les femmes protègent - elles leur peau en cette journée spéciale?

Il faut faire attention au repos, assurer un sommeil suffisant, nettoyer la peau 2 à 3 fois par jour avec de l 'eau chaude, les produits de nettoyage de la peau doivent avoir des propriétés douces, de préférence avec un certain degré d' élimination d 'huile, peut également appliquer une couche d' essence d 'équilibre de la sécrétion de graisse dans les parties t de la graisse.

Parce que la sensibilité de la peau en période menstruelle renforcée, susceptible de réaction allergique, elle devrait éviter l'utilisation excessive de produits cosmétiques.

2, forte sécrétion de sébum non seulement entraîne le blocage des pores de sébum, et facile à former un Pigment mélanique, de sorte qu'un grand nombre de taches d'augmentation.

Le temps de la peau vulnérables à l'influence de la lumière ultraviolette, et, par conséquent, de protection solaire est également particulièrement important.

3, tous les soirs avec de la crème dans l'oeil autour de massage oculaire doucement dans le cercle autour des yeux, puis ses doigts sur orbite, point sur point de compression orbitale, fini de laver de crème de massage.

Si le gonflement de la paupière, deux blocs de coton trempé dans du thé, puis retirer assez dans la paupière, 10 minutes après avoir retiré, peut éliminer la fatigue oculaire, gonflement et les cernes.

4, à l'exception de la peau sur la peau du corps, la période devrait également prêter attention à la maintenance, le bain contient une émulsion pour des ingrédients hydratants.

5, de maintenir la stabilité de l'humeur et de bonne humeur est un procédé de soin de la peau la plus efficace.

En attendant de faire quelques peut favoriser le métabolisme aérobie, de manière à éviter dans ce laps de temps inconsciemment grossir.

6, à l'exception de pute, le plus important est réglable dans le régime et, par conséquent, la menstruation est raisonnable de soins de la peau le facteur le plus important.

Cette période devrait être prise alimentaire, riche de l'équilibre de l'eau, de manière à capacité de nutrition et de compléter le sang in vivo.

[modifier] petites habitudes

La sélection de produits cosmétiques

1, si d'autres sœurs d'habitude de sensation à l'utilisation cosmétique est très bon, au cours de la période menstruelle soudainement pas adaptés, des allergies, un petit bouton.

Cette situation doit cesser d'utiliser ce produit cosmétique.

Menstruations après utilisation.

On peut utiliser pendant la ménopause des fournitures pour enfants qui ne répondent pas (crème pour bébé, par exemple).

2, si l 'on utilise une crème de fond en poudre ou un produit cosmétique contenant du plomb pendant la ménopause, c' est la plaque qui est la plus susceptible de s' allonger.

Il est donc préférable de ne pas utiliser de produits cosmétiques contenant du plomb pendant la ménopause (par exemple, poudre, fond de poudre, crème de peau contenant du plomb).

Crème ophtalmique pendant la ménopause.

Parce que la crème ophtalmique n 'a pas d' effet allergique.

4, moins de cosmétiques contenant des hormones.

Pas de boutons.

Certaines sœurs peuvent facilement mettre de la petite varicelle sur leur visage pendant la ménopause et peuvent la coller sur leur visage par exemple.

Aucun produit cosmétique connu n 'est absolument bon ou mauvais, tant qu' il est adapté à sa peau, tant qu 'il est utile.

Dans le salon de beauté, il n 'y a pas de "collage" pour les "petites boutons".

Période menstruelle dans la peau de ce qui ne va pas, il est préférable de ne pas faire, et laisse aller, après la période de retour à la normale, le corps de robinet, il disparaît.

Manger quelque chose de bien pour vous

Le sang est la folie avec de la chaleur, de sorte que la période d'interdiction de nourriture, de l'alcool, du tabac et de la chaleur tels que le Chili, épicé oignons, de l'ail, du poivre, du gingembre, de cannelle et de griller des aliments frits.

De sang froid, dans le sang, n'est pas favorable à l'écoulement lisse, de sorte que la période de régime de froid et de la nourriture de nature à froid, tels que divers types de verre, de plats, de fruits, et ainsi de suite.

En cas de retrait de sang tandis que l'acide, aigre ne facilite pas le sang menstruel et lisse, de sorte que la période doit manger les aliments, tels que toutes les sortes de choucroute, prunes, prunes, ome, lemon.

Au cours de la période, le corps des femmes et la face légèrement l'oedème, donc ne pas manger trop salé.

Mange plus de contenant du magnésium, de la vitamine B de produits alimentaires tels que des bananes, de l'eau minérale et de métabolisme du foie d'un animal, peut faire de mieux.

Boire de l'eau bouillie, afin de compléter le manque d'eau dans le corps.

Pas à cause de la perte de sang alors que la mauvaise santé et l'hyperphagie, il convient de manger des aliments contenant du fer et peut améliorer l'absorption de protéine de fer.

Essence d'huile de massage de soulager la dysménorrhée

De la dysménorrhée, non seulement l'impact émotionnel, mais aussi sur le visage, avec un peu d'huile essentielle d'un massage avec de très bons résultats.

Huiles essentielles peut sélectionner avec de la camomille, Holly, de menthe, de lavande, de sauge, de Salvia sclarea et d'autres ingrédients, soit utilisés séparément ou conjointement, peut atténuer les symptômes.

Il y a deux méthodes pour soulager la douleur.

Le premier procédé consiste à goutter d 'abord quelques gouttes d' huile essentielle sur la main, puis à dessiner des cercles de massage dans la direction des aiguilles horaires de l 'intérieur vers l' extérieur à proximité de la taille.

Le deuxième procédé consiste à injecter des gouttelettes d 'huile essentielle dans le bassin, puis à ajouter une quantité d' eau chaude appropriée, à mettre la serviette dans le bassin et à l 'essuyer après l' avoir trempée et séchée, puis à l 'appliquer sur le petit ventre chaud.

Proposition

10 jours après la ménopause, la peau absorbe le plus vite nutriment.

Dans les 10 jours qui suivent la fin du cycle menstruel, c 'est la période la plus intense de sécrétion des oestrogènes et la plus rapide du métabolisme de la peau et de la meilleure absorption nutritionnelle.

Par conséquent, 29045z anneau de phosphore pendant 10 jours, ce qui donne à la peau un plus profond épanouissement et restaure la vitalité naturelle et la lumière de la peau.

En particulier, la capacité de régénération des cellules cutanées de la peau mûre a diminué, et il est encore plus nécessaire d 'utiliser des produits d' entretien spéciaux pour stimuler la production de fibres élastiques.