時間管理の技術を身につけて、効率的な人生を作ります。

＜p＞＜strong＞あなたの価値観に合うように＜strong＞＜p＞

＜p＞自分の価値観を確立しなければなりません。価値観が明確でないと、何が一番大切なのか分かりにくいです。価値観が明確でないと、時間配分は良くないと思います。

時間管理のポイントは管理時間ではなく、時間の割り振りにあります。

あなたは永遠にすべてのことをする時間がありません。でも、いつまでもあなたにとって一番大切なことをする時間があります。

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＜p＞＜strong＞明確な目標を設定＜/strong＞＜p＞

＜p＞成功は目標に等しく、時間管理の目的は最短で達成したい目標をより多く実現させることです。今年の4度から10個の目標を書いて、核心目標を見つけて、順番に重要性を並べて、目標に従って詳細な計画を設定することが肝心です。

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＜p＞＜strong＞あなたの考えを変える＜strong＞＜p＞

＜p＞アメリカ心理学の父ウィリアム・ジェームズさんが時間行動学の研究に対して、「この仕事は必ず完成しなければならないので、できるだけ遅らせることができます。楽しい仕事ではないですが、必ず完成しなければならないので、すぐに着手して、早くそれを抜け出すことができます。」

動機があったら、すぐに第一歩を踏み出すことが大切です。

すぐに自分の習慣をひっくり返したくなくて、自分を強要して今あなたの遅らせるある確率をします。

そして、明日の朝から、毎日あなたのタイムリストの中から一番やりたくないことを選びます。

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＜p＞＜strong＞20対80の法則＜／strong＞＜p＞に従います。

＜p＞生活の中で突発的な悩みや解決しきれない問題があるはずです。毎日これらのことを処理していると気づいたら、あなたの時間管理は理想的ではないということです。

成功する人は一番大切なことではなく、一番大切なことをする時間が一番多くかかります。

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＜p＞＜strong＞「邪魔されない」時間＜strong＞＜p＞を設定します。

＜p＞毎日少なくとも30分から1時間の「邪魔されない」時間が必要です。

もし一時間が完全に誰にも邪魔されず、自分を自分の空間に閉じ込めて考えたり働いたりできるなら、この一時間は一日の単位時間の仕事量に耐えられます。時にはこの一時間はあなたの三日間の仕事の効率よりもいいです。

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＜p＞＜strong＞完成期限＜/strong＞＜p＞を厳密に定めています。

＜p＞バキンソン（c-NorthcoteParkinson）は、著書『バキンソンの法則』（Parkinsons Law）で、「どれぐらいの時間で仕事ができますか？仕事が自動的に時間がかかりますか？」

一日の時間があれば、ある仕事をしてもいいです。一日をかけてやります。

もし一時間しかこの仕事ができないなら、もっと速く効果的に一時間でやり終えます。

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＜p＞＜strong＞タイム誌を作る＜strong＞＜p＞

＜p＞どれぐらいの時間をかけて、どのようなことをしていますか？それを詳しく記録してください。朝の外出（洗面、着替え、朝食などを含めて）どれぐらいの時間がかかりましたか？車に乗ってどれぐらいの時間がかかりましたか？お客様の訪問にどれぐらいの時間がかかりましたか？

毎日の時間を記録しておくと、どれぐらいの時間が無駄になっているかが分かります。

これは記帳と同じです。

あなたが時間を浪費する根源を探し当てる時に、あなたは変える方法があります。

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＜p＞＜strong＞お金より時間が多いことを理解する＜strong＞＜p＞

＜p＞あなたのお金で他の人の成功経験と引き換えに、必ずあらゆる機会をつかんでトップの人に学ぶべきです。

あなたが接する相手をよく選んでください。時間が節約されますから。

成功者と一緒にいると、彼は40年間で成功しました。10人のような人と付き合って、400年の経験を凝縮したのではないですか？

＜p＞＜strong＞学会リスト＜strong＞＜p＞

＜p＞自分のしたいことを全部書いておくと、まず自分の持っている仕事をいつでも明確にすることができます。

自分を信じないでください。頭ですべてのことを覚えてもいいです。長いリストを見たら、緊張感があります。

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＜p＞＜strong＞同じようなことは一回でやったほうがいいです。

＜p＞紙の宿題をしているなら、その時間は紙の上で作業します。もしあなたが考えているなら、しばらくの間考えだけしてください。電話をかけるなら、いつかに一度に電話をかけてからかけたほうがいいです。

同じことを繰り返すと、慣れて効率が上がります。

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＜p＞＜strong＞1分に1秒ごとに最も効率的なことをする＜／strong＞＜p＞

＜p＞仕事をするには、どれが一番効率的なものなのかを考えなければなりません。列に並べて、時間を決めてそれを仕上げます。

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