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무엇을 먹으면 반점 & Nbsp

2010/6/24 17:09:00 30

모든 사람 은 모두 자신 이 빨갛고 깨끗하기를 바란다얼굴그러나 어떤 사람은 얼굴에 갈색 주근깨를 많이 바르고, 보양품을 바르는 것 외에도 어떤 미숙한 편향을 가지고 있는가? 천연식품에서 피부와 주근깨 제거 효능을 보양하는 음식이 많다.임상 검증에서 가장 실효있는 식이요법 6가지를 소개한다.

　　토마토주스:

매일 토마토 주스 한 잔이나 토마토를 자주 먹거나 주근깨 예방에 좋은 역할을 한다.토마토에 비타민C 가 풍부한 비타민C 로 불리며 비타민C 의 창고로 불린다.비타민C 는 피부에 티로티아제 활성성을 억제하고 멜라닌 의 형성을 효과적으로 줄여 피부를 희고 검은색 반점이 물러날 수 있다.

오이죽:

쌀 100그램, 신선한 오이 300g, 정염2그램, 생강 10그램.오이를 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 얇게 썬다.쌀을 깨끗이 씻고 생강은 깨끗이 씻어 깨진다.솥 안에 물을 1,000밀리리터, 불 위에 올리고, 쌀, 생강, 무화가 끓은 후 천천히 끓여 쌀이 썩을 때 오이 칩을 넣고, 국물을 걸쭉하게 끓여 정염에 간을 넣으면 된다.하루 에 두 번 의 온복 을 하면 윤택 할 수 있다피부거반, 다이어트.현대과학연구에 따르면 오이는 칼륨염, 일정량의 당근염, 비타민C, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B2, 설탕, 단백질, 단백질, 인철 등 영양성분이 풍부하다.오이죽을 자주 먹으면 주근깨, 하얀 피부를 제거할 수 있다.