가을 건조 얼굴 & Nbsp

가을 건조는 가을 각양각색의 보양 비방이 등장하고 있는데, 사실 모두가 자양각의 계절을 깨우고 있다. 오늘 세계 의상 신발망의 작은 편집도 모두에게 충실한 독자들의 정제 공략을 조성했다.

　　음식판

많은 한의사들이 보기에 사람의 건강과 기후의 변화는 매우 복잡하게 연결되어 있으며, 가을의 건조는 사람의 신진대사에 영향을 미치기 쉬우며, 주의하지 않으면, 방금 겪은 무더운 여름의 신체는 많은 질병이 생길 수 있다.

가을에 쉽게 입맛, 입술 껍질, 변비 등의 현상을 느낄 수 있는 경우가 많지만, 사실 추건조로 인해 우리가 음식에서 튀김을 적게 먹는 식품은 평소 물을 많이 마셔야 한다.가을철 최고의 음료는 설탕 시아를 너무 잘 만드는 것이 아니라, 작업은 간단하고, 자음용 폐를 키우는 효능이 있다. 그리고 가을에는 대추를 많이 먹는 것이 좋다. 제비우리와 함께 끓이는 것이 좋다. 내장이 건조한 가을을 돕는 것이 좋다.

　　운동판

가을은 운동을 해야 한다. 운동은 사람의 신진대사를 잘 조절할 수 있지만, 작가는 지나치게 치열한 운동을 선택하는 것을 건의하지 않는다. 반면 요가, 필라테스 등 느린 운동방식은 편집자의 첫 추첨이다. 그리고 주의는 바로 운동완수 주의해야 한다.

　　화장판

가을은 원래 피부가 건조해지기 쉬우므로 수분을 보충하는 것이 무거운 중량이다. 수분이 부족하면 피부에 수분이 부족한 문제가 생기고, 수분을 보충한 후에는 마스크팩을 더 많이 하고, 피부에 심층적인 영양을 주며, 그리고 진정성을 유지한다!