여름철 9가지 쓴맛 반찬 소화 체열 제거!

많은 사람들이 쓴맛 요리를 좋아하지 않지만 여름에 아홉 가지를 많이 먹는다

더욱 건강에 유익하다.

여름에는 더 많이 먹어야 한다. 작은 편과 함께 쓴맛을 맛으로 만들어 보자!

1.여주

고과는 여름철 식품, 영양이 풍부하고, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 등의 영양분을 함유하고 있다.

미숙한 과일은 채소, 익은 과육은 생식, 무침, 고기와 생선을 볶을 수 있으며, 아삭아삭하고 시원하고 맛이 있다.

고과 는 식욕 증진, 소화, 열사 제거, 피로 해소, 청심 명목, 익기 장양 등 역할을 한다.

고과는 맛이 고된 키니네 외에 단백질이 함유되어 있다.

단백질은 면역 세포를 자극해 항암 작용을 한다는 것을 연구한다.

2. 쓴반찬

다초, 고마나물, 국과식물의 풀.

고채는 주로 탄수화물, B 족 비타민, 비타민C, 미네랄 등 영양분을 함유하고 있다.

한의사는 고채성 쓴맛, 추위, 청혈과 해독의 작용을 가지고 있다고 생각한다.

이시진은 《본초강목 》이라는 책에서 “ 고채 12경맥, 안심, 익기, 가벼운 몸은 늙고, 강목 … ” 라고 지적했다.

고초를 절인 것은 여름날 밥의 맛있는 음식이며 상큼한 식욕, 소서, 짜증을 제거하는 역할을 한다.

3. 민들레

민들레 일명 시어머니, 황화밭 정등은 국화 식물 민들레 뿌리의 풀, 전국에 분포한다.

《 본초강목 》 은 지정, 강의 남북이 꽤 많은데, 그 곳에도 영남무무무덤이라고 말했다.

작은 과포 땅은 사방으로 흩어져 태어났다.

줄기와 잎의 에피소드와 같이 고된 귀와 작은 귀, 새싹은 먹을 수 있다.

민들레는 영양이 풍부한 채소로 단백질, 지방, 당근소, 핵황소, 칼슘, 인, 철 등의 영양분을 주로 함유하고 있다.

식용 면에서 여름철 연한 잎을 많이 섞어도 요리할 수 있다.

민들레 많이 먹으면 사람을 다치지 않고 약으로 치료할 수 있다.

한의사는 민들레 맛, 쓴맛, 추위, 간에 들어가는 것

4. 죽순

한의사는 고순의 맛은 감미롭고 성량은 춥지 않고 더위 해독, 다이어트 헬스, 건위소적 등의 효능을 갖춘 것으로 보고 있다.

고순은 여름 식탁의 맛있는 반찬이다.

사람들은 보통 고죽순, 갈비, 장아찌를 섞어 고순으로 끓여 고락솥을 만들며 맛도 좋고 맛도 좋고 맛도 좋다.

위경, 청열, 해독, 지사, 이담, 보간, 건위

등의 작용.

5. 순무

순무와 무청.

원산 중국은 오래된 채소 중의 하나로 전국 각지에서 재배가 있다.

한의사는 무청, 맛, 맛, 맛, 맛, 맛, 맛, 감, 위, 간, 신장, 식기, 식기, 해독 작용을 갖추고 있다.

식적 불화, 갈증, 열독 풍종 등을 치료하는 데 적합하다.

무청의 맛이 좋고, 대신 식량을 대신할 수 있고, 요리를 할 수 있고, 소금물에 절인 가공을 할 수 있다.

6. 상치

상추는 천금채, 상치.

한의사는 상치, 건조, 맛, 맛, 감고, 입장, 위경, 그것은 통리 소변, 개흉리, 순기 조절 중, 열열 지갈의 작용을 가지고 있다고 생각한다.

소변을 치료하는 것이 불리하고 비위 기체, 식부진, 소갈증 등을 치료하는 데 적합하다.

상초는 볶을 수 있고, 볶을 때는 큰 불로 빨리 볶고, 소금을 약간 넣고 약간 절인 후에 짜서 즙을 짜서 먹는다.

7. 선인장

한의사는 선인장성 추위, 주입심, 폐경, 위경, 청열 해독, 활기 활성, 화담 안신의 역할을 한다고 생각한다.

연구에 따르면 선인장은 동맥경화를 방지하고 당뇨병, 비만증, 폐암 등의 병증을 치료할 수 있다고 한다.

8.마늘

마늘은 통마늘, 통마늘, 마늘.

그것은 공기가 넓고 흉을 뚫고 태양을 뚫는 작용을 가지고 있다.

흉비, 심통, 구역질 등을 치료하다.

9. 구기자 싹

구기자 묘는 달고 구기자 뾰족이다.

한의사는 구기자 모 전체가 성량하고 맛이 고달픔을 제거하고, 흐리멍덩한 효과를 지닌 것으로 보고 있다.

음허발열, 소갈증, 수족심열, 간신증 증상 치료에 적합하다.