Le Secret De La Culture De Sept Enfants De Manger Des Légumes

Récemment, beaucoup de jeunes parents me demander:

Aime toujours la viande, ne mange pas sans viande, et ne laisse jamais tomber la viande qui est dans la assiette.

Chaque fois que je vois un bébé manger autant de viande, j 'ai peur qu' il y ait un problème.

Il y a d 'autres bébés qui ne mangent que de la viande et qui ne mangent pas de légumes.

Les parents n 'ont pas le choix.

Et mes enfants aiment manger des légumes depuis tout petit, et ils ne sont pas contents de manger des légumes.

Comment faire pour que les enfants tombent amoureux de légumes?

Début de grossesse anticipée

La mère pendant la grossesse a l'habitude de l'équilibre alimentaire,

, n'est pas difficile, "repas de légumes, de fruits, de tous les jours" un kilo de légumes - fruits de s'assurer que chaque jour plus de choix, de légumes, en particulier de feuilles d'une profondeur de couleur vert foncé.

Légumes à certains bébés aime peut - être pas (par exemple, la carotte, la margose, céleri, des légumes verts, etc.) doivent également être inconsciemment souvent comestible.

Le goût de laisser le bébé dans le ventre de sa mère, il aime les légumes.

Le goût de la culture de légumes Aozhou 2

Le complément alimentaire après l'âge de 6 mois à ajouter le bébé, je prend souvent son bouillir de la bouillie.

Petite casserole à Riga du riz, de l'eau et du bouillon de viande huile mijoter, filet de porridge vite bouillir bien ajouter leur propres chop (parfois avec un foie de porc ou du foie haché), vite hors du pot de légumes (en particulier de la feuille verte) de viandes hachées, de redéploiement de la bouillie, la proportion est de gruau de cuisine - pas de sel, goutte de un ou deux gouttes de la sauce de soja de coloration.

Tous les jours.

Le goût du bébé est un papier blanc, cultivé par les adultes.

Moulin à dents

Le bébé de moins d'un an après, les dents beaucoup, chaque jour, il y a prévu le concombre, la carotte, le céleri, lavage de légumes et de poivron de couleur peuvent être consommés crus découpé en bandes épaisses, laisse les enfants à tout moment saisir avec la main pour manger, goût vert fragile, goût sucré peut satisfaire le sentiment qu'ils ont les dents démangeaisons quand tu veux mâcher, peut également être bonne habitude de manger des légumes afin de favoriser des enfants.

Mais attention aux parents de tutelle, de ne pas laisser l'enfant avalé des morceaux de légumes, d'éviter de provoquer une asphyxie.

4 les légumes ne peut éliminer la farce

Les légumes et de la viande hachée et de faire ensemble après le remplissage, des emballages, des boulettes ou de la tarte, de légumes, de sorte que les enfants ne mange de l'invisible, détendu dans le ventre.

Les légumes peuvent également être broyés ou broyés dans la boue et dans la surface d 'entrée, pour former des gâteaux de toutes sortes, ou être mis dans un mélangeur avec des fruits aromatisés pour faire du jus de fruits et légumes.

Rédiger une histoire sur mesure

Les bébés aiment généralement écouter des histoires et conseillent aux parents d 'inventer des histoires personnalisées pour les enfants qui n' aiment pas les légumes.

Par exemple, un marin puissant mange des épinards, des lapins blancs qui aiment les carottes et les légumes, des haricots et de la viande, etc.

Les enfants peuvent également à expliquer toutes sortes de plats de la valeur nutritive, sur le rôle du corps du bébé.

D'habitude, autant que possible, à moins de les enfants à manger, et de permettre aux enfants de participer à l'exercice physique.

La progression des enfants à manger des légumes tous en temps opportun d'encourager, de renforcer leur confiance en soi.

6 enfants à acheter de la nourriture de cuisson

Chaque fois qu 'on va au supermarché ou au marché des légumes pour acheter des légumes, il vaut mieux emmener les enfants et les laisser choisir leurs légumes préférés.

Ils peuvent aussi les aider à cuisiner, par exemple à choisir des plats, à nettoyer, etc., et à faire participer les enfants.

En particulier, lorsqu 'il mange les légumes de son choix, le bébé est très excité, il peut facilement générer un sentiment de fierté, et il a une odeur extraordinaire en mangeant les légumes.

Bien entendu, les parents doivent également se familiariser avec les techniques et les méthodes de cuisson, étant donné que les enfants sont jeunes, que les dents ne se développent pas bien, que les capacités de mastication sont faibles, et qu 'il faut couper les plats en morceaux et les faire ragoûter.

Une attention particulière doit être accordée à l 'adaptation des couleurs, souvent changer les couleurs, afin de susciter l' appétit des enfants.

Donner l 'exemple

Beaucoup d 'enfants n' aiment pas les légumes, parce que leurs parents ne les aiment pas non plus.

Les parents de l 'enfant doivent montrer l' exemple en ne mangeant pas et n 'hésitant pas à dire devant l' enfant que ce plat n 'est pas bon.

On ne peut pas non plus arrêter de faire ce genre de plat parce que les enfants n 'aiment pas ce qu' ils mangent, ce qui ne fait qu 'accentuer les mauvaises impressions des enfants.

Par exemple, mon enfant de trois ans qu'il essaie de manger la margose, on va manger des oeufs brouillés sur un côté plat de Momordica charantia, le bon goût, divers avantages et ajouter de Momordica charantia dit de manger.

Quand les enfants produisent généralement l'idée d'essayer, je vais lui dire un peu amer, mais pas très confortable, l'a encouragé à essayer.

Bien sûr, si les enfants ne veux pas manger un plat de ne pas forcer, pour éviter que l'enfant mange de pleurer, quand l'un repas sur de mauvaises habitudes de pleurer, aura un impact sur la santé physique et mentale des enfants.

Humeur de laisser les enfants avec plaisir de manger.

En bref, les jeunes parents, les enfants, devraient apporter un peu de compassion et de patience, d'insister pour que les enfants mangent ensemble, mange agréable, enfant de développer de bonnes habitudes alimentaires.

Afin de promouvoir la croissance des enfants, afin de leur permettre de profiter de la vie.